12月も半ばに入り今年も残り少なくなってきました。
皆様、今年はいい年になりましたか？
去年に引き続き今年もウィズコロナの時代ですが感染者数は減少してきていますね。
ですが、最近はオミクロン株が出てきてまだまだ安心は出来なさそうです・・・
そして、冬になると様々なウイルスが流行します。
ℚ：なぜ冬になるとウイルスが流行するのでしょうか？
Ａ：それは、冬になるとウイルスと人の感染する条件が揃うからです。
まず、ウイルスは水分を含んでいます。
湿度が高ければ空気中の水分を取り込み重くなる為、長時間空気中に漂う事が出来ません。
ですが、15℃以下の低い気温と40％以下の低い湿度により表面の水分を失い空気中に浮遊しやすくなります。
また、低い気温と湿度がウイルスの生存期間を長くする為感染も広がりやすくなります。
そして、人は低い湿度と冬の水分摂取量の低下から気道の防御機能がうまく働かなくなりウイルスの侵入が安易になります。
また、体温が1℃下がると人の免疫力が30％低下するといわれています。
ウイルスに感染しない為には・・・
- 手洗いうがいをしっかりする
- 室温を22度～26度にする
- 湿度を50％～60％に保つ
- 水分補給を心掛ける
- 寒い日は暖かい格好で過ごす
- 良い食事、良い睡眠、適度な運動を心掛けて免疫力を高める
感染者は減ってきていますが油断は禁物です。
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