テレビをつけてもスマホを見てもコロナの感染や不況のニュースばかり、
終わりの見えない自粛に気持ちも落ち込んでしまいます。
ただ落ち込んで嘆いていても何も変わらないので、まずは自分と家族の予防を第一に今できることに目を向けたいものです。
自粛だからあれができない。とできないことに目を向けてしまいがちですが、自粛だからこそできることがあると捉えるとポジティブになりますよね。
前は当たり前にできていたことに感謝が生まれてくる、家にいる時間が長くなるので家族との時間や絆を深める、健康の有り難みを感じて予防に対する意識が変わる、読書や映画を観て知識や想像力を高める。
後回しにしてしまっていたことを行うチャンスだったりもします。
できないことより、できることを数えていると何だか気持ちもハッピーになります♪
ネガティブが蔓延している今、ポジティブを連鎖させていきたいですね。
今だからこそみんなで【心を1つに】乗り切っていきましょう！