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更年期障害は男性もなる?
カスタマー 2017.12.01

【カスタマー教室】 

♪キーンコーンカーンコーン (^^♪

\(^_^)(^_^)/

 

更年期障害は女性だけでなく、男性もなります。

男性ホルモンの「テストステロン」の減少により

不調が起こってしまうのが男性更年期

筋トレなどの無酸素運動をすることで

テストステロンの分泌がしやすくなります

では女性は、どうでしょうか・・・?

 

女性ホルモンの「エストロゲン」の減少により

不調が起こってしまうのが女性更年期

残念ながらその分泌量が増える可能性は、かなり低いです・・・

「エストロゲン」と同じような働きをするのが、大豆イソフラボン」

女性は大豆イソフラボンが入っている物を食べるといいですね

 

♪キーンコーンカーンコーン (^^♪

o(^-^o)(o^-^)o

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